发病时间：不清楚
跳绳能瘦大腿吗
补充说明：跳绳能瘦大腿吗
2021-09-04 23:42
我要咨询
精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
跳绳一般能瘦大腿。如果可以坚持一天一次地跳，很自然就能达到瘦腿的目的。但是要注意在跳绳之后，也要做好相关的按摩和拉伸工作，防止肌肉腿的问题出现。除跳绳外，还可通过其他方式瘦腿，如游泳、节制自我饮食等方式。但是由于跳绳对器材以及场地的要求都不太高，所以其成为很多人喜爱并每天坚持的一种运动锻炼方式。
2022-07-17 09:27
举报相关问题
医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跳绳是活动中十分简便易行的一个方法，大家老是很关心经过跳绳来到达减肥的后果，到达瘦腿的目标。一些肥胖人群确实能够经过跳绳使大腿、小腿减肥，通常为针对皮下脂肪聚集比较多的、腿比较粗的人群，通过大量的活动消耗让皮下脂肪缩小，从因此达到使大腿大概小腿变瘦的后果。
2021-09-05 09:15
举报向医生提问
