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怎么医治腰肌有劳损好
补充说明：怎么医治腰肌有劳损好
a******W 2021-09-05 22:17
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
医治腰肌劳损可以考虑肌肉放松训练、按摩疗法、针灸治疗、中药外敷、非甾体抗炎药等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括一系列伸展、强化和平衡练习，由专业人员指导患者进行。此措施有助于提高腰部肌肉柔韧性和力量，缓解因过度劳累引起的不适。
2.按摩疗法
通过手法作用于人体特定部位，如背部、臀部及下肢，每次持续5-10分钟。此方法可促进血液循环，缓解局部紧张状态；适用于因长时间坐姿导致的腰痛。
3.针灸治疗
针灸是将特制针具刺入人体穴位，在专业人士操作下进行刺激的一种传统中医疗法。研究显示，针灸能够调节神经系统功能紊乱状态，从而减轻腰椎间盘突出引发的疼痛症状。
4.中药外敷
选择具有舒筋活血功效的中药材配制成药膏后贴敷于患处，每日更换一次。中医认为，外用药物可通过皮肤吸收发挥其作用，进而起到消肿止痛效果；对于轻微损伤所致之腰痛有益。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发红、发热及水肿，从而缓解炎症反应；适合处理急性期的软组织损伤。
除上述措施外，建议患者还可适当进行游泳运动，因为该运动属于全身性运动项目，对关节冲击力较小，不会加重腰肌负担，还可以增强腰背肌力量和稳定性，有利于病情恢复。
2024-03-02 21:05
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
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