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膝关节劳损能骑自行车吗
补充说明：膝关节劳损能骑自行车吗
2024-06-14 10:47
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
膝关节劳损患者通常不建议进行长时间或度的骑行活动，以免加重损伤。如果症状持续存在或者加剧，则需要及时就医。
膝关节劳损可能是由于长期超负荷运动、姿势不当等原因导致的，此时患者的膝关节周围肌肉和韧带可能会受到一定的损伤，从而引起疼痛、肿胀等症状。而骑自行车时会增加膝关节的压力，容易使病情进一步恶化，因此一般不建议此类人群进行此项运动。
对于膝关节劳损的患者，在日常生活中应避免过度使用受影响的关节，并注意保持适当的体重以减轻对关节的压力。同时可以适当进行低强度的有氧运动如散步等，有助于增强腿部肌肉力量并改善血液循环。若出现不适症状应及时停止相关活动，并在医生指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体抗炎药缓解炎症反应。
为了保护膝关节健康，建议定期检查并遵循医嘱调整生活方式和锻炼计划。此外，穿着合适的鞋子也是关键，可减少行走过程中对膝盖的冲击力。
2024-06-14 13:41
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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