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坐月子能吃香椿炒鸡蛋吗
补充说明:坐月子能吃香椿炒鸡蛋吗
a******W 2021-09-05 22:18
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精选回答(1)
坐月子期间可以适量食用小米粥。
小米粥富含多种氨基酸、脂肪酸、膳食纤维等多种营养成分,能够为机体补充所需的营养物质,并且有助于促进乳汁分泌,进而辅助提高母乳喂养率。此外,小米粥还能够缓解产后便秘的症状,改善食欲,有利于产后的恢复。
若产妇对香椿或鸡蛋过敏,则不宜食用香椿炒鸡蛋。
需要注意的是,在食用香椿炒鸡蛋时应确保食材新鲜,烹饪彻底以杀灭可能存在的细菌,同时避免过量摄入以免引起消化不良。
2024-02-12 16:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查