发病时间：不清楚
恶心想吐吃什么食物缓解
补充说明：恶心想吐吃什么食物缓解
a******W 2021-09-05 22:26
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
恶心想吐可以食用生姜、薄荷、柠檬、酸奶或燕麦来缓解，但食物并不能代替医疗措施。
1.生姜
生姜具有促进消化的作用，能够抑制恶心呕吐的症状。因为其含有姜酮、姜醇等成分，这些物质能够刺激胃黏膜，增加胃肠蠕动。适量进食生姜可减轻恶心感，但不宜过量以免引起不适。
2.薄荷
薄荷中的薄荷脑有较强的疏风散热作用，能起到一定的止呕效果。此外，薄荷还有助于放松平滑肌，改善恶心症状。若患者对薄荷不过敏，则可以适当吃一些薄荷来缓解恶心的情况。
3.柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C以及有机酸，有助于促进唾液分泌，从而缓解恶心的症状。对于因缺乏食欲引起的恶心症状，适当摄入柠檬汁或柠檬片可能有一定的缓解作用。
4.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，减少恶心的感觉。此外，酸奶还富含钙质，可以增强肠胃道的抵抗力。适量饮用酸奶可帮助缓解由消化不良引起的轻微恶心感。
5.燕麦
燕麦是一种常见的食品，其中包含多种营养素如纤维、镁等，这些成分有利于稳定血糖水平并提供持久的能量，从而减轻恶心感。对于经常感到饥饿导致的恶心现象，选择高纤维且饱腹感强的燕麦作为早餐选项是一个不错的选择。
针对恶心呕吐的症状，建议避免食用辛辣、油腻及高脂肪食物，以减少胃肠负担。同时保持充足的水分摄取，必要时可在医生指导下使用胃复安、吗丁啉等药物进行治疗。
2024-02-15 21:42
举报向医生提问
