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肩周炎的睡姿应该是什么样的
补充说明：肩周炎的睡姿应该是什么样的
a******W 2021-09-05 22:26
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肩周炎患者可以采取仰卧位、俯卧位、侧卧位、肩部垫枕等睡姿，但应避免使用疼痛侧睡眠。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.仰卧位
肩周炎患者由于炎症刺激周围软组织，导致局部血液循环受阻。仰卧位时患处受到压迫，会加剧不适感。仰卧位时，患者的头和颈部处于中线位置，双臂自然放置于身体两侧。
2.俯卧位
俯卧位时，患侧肩关节长时间处于外展状态，会导致肩关节僵硬加重，不利于病情恢复。俯卧位时，面部朝下，四肢呈伸直状态。
3.侧卧位
侧卧位时，如果将枕头放在肩部下方，可能会使肩关节周围的肌肉过度拉伸，从而引发或加重疼痛。侧卧位时，通常将一只手臂弯曲并枕于头下，另一只手臂屈曲放在身体前方或身后。
4.肩部垫枕
肩周炎患者存在肩关节活动受限的情况，在睡觉时用肩部垫枕容易影响肩关节正常活动范围，不利于病情恢复。肩部垫枕是指在睡觉时将一个柔软的物品垫在肩部下方以提供支撑。
5.避免使用疼痛侧睡眠
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱等无菌性炎症反应，若在疼痛侧睡眠，可能因压迫而加剧疼痛。建议在非痛侧睡眠，以减少对受影响区域的压力。
针对肩周炎的诊断，可以进行X光片、MRI或超声波检查来评估肩关节状况。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩以及遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。患者日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。
2024-01-24 03:10
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