发病时间：不清楚
晚上能吃苹果吗
补充说明：晚上能吃苹果吗
a******W 2021-09-05 22:16
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上可以吃苹果。
晚上吃苹果有利于补充营养、促进消化以及缓解便秘等。但睡前应注意不要过量食用，以免引起不适症状。
如果患者有胃肠道疾病或糖尿病，则需要控制摄入量。因为苹果含有果糖和膳食纤维，过多摄入可能加重病情。
需要注意的是，对于健康人群而言，晚上适量进食苹果一般不会导致发胖，但如果同时摄入了高热量食物且没有适当运动，可能会增加肥胖风险。建议保持均衡饮食和规律锻炼以维持身体健康。
2024-01-31 18:51
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
