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月子里的宝妈吃什么才会有奶
补充说明：月子里的宝妈吃什么才会有奶
2021-08-24 16:59
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子里的宝妈吃鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等食物会有奶，也可以遵医嘱服用药物。
1、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，而且鲫鱼汤是由鲫鱼熬制而成的，食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2、猪蹄汤
猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、维生素等营养成分，食用后可以促进乳汁的分泌，也具有一定的补气养血功效。
3、排骨汤
排骨汤中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，食用后可以促进乳汁的分泌，而且还可以增强自身的体质。
除此之外，也可以吃豆腐、乌鸡汤等食物，还可以遵医嘱服用药物，如通乳颗粒、复方王不留行片等。
2021-09-06 15:54
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