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芡实对女人的作用与功效
补充说明：芡实对女人的作用与功效
a******W 2021-09-06 17:18
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
芡实对女人有补肾固精、健脾止泻、美容养颜、改善睡眠质量、增强免疫力等作用与功效。食用芡实时，如果为药物形式，应咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补肾固精
芡实具有滋补肝肾的功效，能够补益肾脏精气，从而达到固精的效果。适用于治疗因肾虚引起的遗精、滑精等症状。可将芡实煮熟后食用或制成丸剂服用。
2.健脾止泻
芡实归脾经，能起到健脾的作用，有助于运化水湿，使脾气恢复正常功能而不再下利。对于脾胃虚弱所致腹泻有较好的缓解效果。可用芡实与其他中药配伍煎汤内服。
3.美容养颜
芡实含有丰富的维生素C和E，这些抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。可以将芡实磨成粉加入到粥或者糊中食用，也可以直接用水冲泡饮用。
4.改善睡眠质量
芡实入心经，具有安神定志的作用，能够促进神经系统的放松，提高睡眠质量。可用于治疗失眠多梦、焦虑不安等病症。可将芡实煮熟后作为甜品食用。
5.增强免疫力
芡实中含有多种氨基酸和微量元素，这些营养素是免疫细胞正常运作所必需的，摄入后可增强机体的抗病能力。适合经常处于压力之下或容易疲劳的人群食用。芡实可以直接煮食或与其他食材一起烹饪。
需要注意的是，芡实性质黏滞，不宜长期大量食用，否则可能会导致消化不良等问题。此外，由于芡实具有一定的滋补作用，因此感冒发热期间不建议食用，以免加重病情。
2024-01-22 08:43
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
