首页> 营养科> 雪蛤> 女人吃雪蛤有什么好处

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

雪蛤是一种营养价值比较高的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分,女人适当吃雪蛤能够补充身体所需要的营养,还可以起到滋阴补肾、补充雌激素、润肠通便、提高免疫力的作用。

1、滋阴补肾

雪蛤味甘,性平,归肺、肝、肾经,具有滋阴补肾的功效,如果女人出现肾阴不足的情况,可以适当吃雪蛤进行改善。

2、补充营养

雪蛤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。

3、滋阴补肾

雪蛤还具有滋阴补肾的功效,如果女人出现肾阴不足的情况,可以适当吃雪蛤进行缓解,能够改善肾阴不足引起的腰膝酸软、浑身乏力、盗汗等不适症状。

4、润肠通便

雪蛤中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,如果女人存在便秘的情况,可以适当吃雪蛤进行缓解。

5、提高免疫力

雪蛤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并且可以促进骨骼的生长发育,在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

但需要注意,对雪蛤过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现过敏反应,可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行治疗。

2021-09-06 22:07

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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