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枸杞红枣肉苁蓉泡水喝的功效
补充说明：枸杞红枣肉苁蓉泡水喝的功效
a******W 2021-09-06 17:20
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
枸杞红枣肉苁蓉泡水喝具有补肾益精、养血安神、润肠通便、增强免疫力、抗疲劳等功效作用。由于枸杞、红枣和肉苁蓉均为中药材，建议在使用前咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补肾益精
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效；肉苁蓉能补肾阳、益精血。两者合用可增强补肾效果。适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。
2.养血安神
因为红枣和肉苁蓉都具有一定的养血安神的作用，能够促进睡眠质量的提高。对于失眠多梦、精神恍惚等状况有一定的改善作用。
3.润肠通便
肉苁蓉有润燥滑肠的作用，而大枣则可以起到缓和肠道的效果，从而达到缓解便秘的目的。对于长期存在排便不畅或者便秘的人来说，是一种比较好的调理方式。
4.增强免疫力
由于枸杞中富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素等，这些成分有助于增强机体免疫力。适量食用枸杞红枣肉苁蓉可以帮助身体抵抗疾病侵袭，维护身体健康状态。
5.抗疲劳
肉苁蓉提取物中的苯乙醇类化合物具有中枢神经抑制作用，因此具有一定的抗疲劳效果。可用于缓解因长时间工作或学习导致的身体疲劳症状。
需要注意的是，肉苁蓉属于温补之品，故凡阴虚火旺者及便溏、泄泻者均忌食。另外，肉苁蓉不宜与茶同服，以免影响其药效发挥。
2024-02-20 08:50
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