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血糖高能吃糙米吗,怎么吃
补充说明：血糖高能吃糙米吗,怎么吃
2021-09-06 17:20
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
血糖高的患者可以吃糙米，可以蒸着或煮着食用。糙米当中粗纤维含量比普通的精细米多，对血糖高的患者可以增加饱腹感，减少对食物的欲望。另外糙米还含有丰富的B族维生素，是人体进行新陈代谢当中细胞活动的重要元素，吃糙米补充B族维生素，对血糖高并有神经病变的患者更有好处。
2022-04-06 10:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
