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孕妇可以吃杨梅吗晚期
补充说明:孕妇可以吃杨梅吗晚期
a******W 2021-09-06 17:19
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孕妇在孕晚期可以适量吃杨梅。
杨梅含有丰富的维生素C、有机酸等营养物质,能够促进食欲,改善孕期食欲不振的情况。此外,杨梅还具有一定的抗氧化作用,有助于减轻孕期皮肤色素沉着的现象。
需要注意的是,如果孕妇对杨梅过敏,则不可以食用,以免引起瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇在孕期饮食中均衡摄入各种食物,并避免过量摄入糖分高的水果,以维持身体健康和胎儿发育所需的各种营养素。
2024-02-25 15:58
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