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孕妇可以吃杨梅吗晚期

发病时间:不清楚

孕妇可以吃杨梅吗晚期

补充说明:孕妇可以吃杨梅吗晚期

a******W 2021-09-06 17:19

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇在孕晚期可以适量吃杨梅。
杨梅含有丰富的维生素C、有机酸等营养物质,能够促进食欲,改善孕期食欲不振的情况。此外,杨梅还具有一定的抗氧化作用,有助于减轻孕期皮肤色素沉着的现象。
需要注意的是,如果孕妇对杨梅过敏,则不可以食用,以免引起瘙痒、红肿等不良反应。
建议孕妇在孕期饮食中均衡摄入各种食物,并避免过量摄入糖分高的水果,以维持身体健康和胎儿发育所需的各种营养素。

2024-02-25 15:58

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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