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南瓜子真的能壮阳吗

发病时间:不清楚

南瓜子真的能壮阳吗

补充说明:南瓜子真的能壮阳吗

a******W 2021-09-08 16:18

男性 消化不良 性欲 精子质量 提高性能力 肥胖 性功能 壮阳 维生素 南瓜子 鸡肉

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

南瓜子不能壮阳,但是可以起到一定的辅助作用。
南瓜子含有锌元素,而锌是睾丸激素合成的重要原料,能够提高男性的性欲和精子质量,从而达到一定的壮阳效果。
除了南瓜子外,男性还可以通过运动、饮食调整等方式来改善体质。例如,适当的有氧运动如跑步、游泳等可增强心肺功能,促进血液循环,有助于提高性能力;均衡饮食,尤其是富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼类,以及蔬菜水果中的维生素和矿物质,也有助于维持身体健康。
在食用南瓜籽时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。同时,若想通过食物来改善性功能问题,建议咨询专业医生或营养师的意见,以确保选择合适的方法和食材。

2024-03-09 10:44

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