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孕妇吃鲫鱼鱼子好吗
补充说明：孕妇吃鲫鱼鱼子好吗
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇吃鲫鱼鱼子好。
鲫鱼肉富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，具有健脾利湿的功效，而鱼子则含有丰富的卵磷脂、胆固醇等营养素，有助于促进胎儿的大脑和视力发育。
如果孕妇对鲫鱼或其鱼子存在过敏反应，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，孕期饮食需均衡且多样化，避免过量摄入任何食物来源的胆固醇，以减少可能的健康风险。
2024-03-12 05:37
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