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孕妇吃鲫鱼鱼子好吗

发病时间:不清楚

孕妇吃鲫鱼鱼子好吗

补充说明:孕妇吃鲫鱼鱼子好吗

a******W 2021-09-10 15:52

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医生回答(1)

王子墨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇吃鲫鱼鱼子好。
鲫鱼肉富含蛋白质、脂肪及多种微量元素,具有健脾利湿的功效,而鱼子则含有丰富的卵磷脂、胆固醇等营养素,有助于促进胎儿的大脑和视力发育。
如果孕妇对鲫鱼或其鱼子存在过敏反应,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是,孕期饮食需均衡且多样化,避免过量摄入任何食物来源的胆固醇,以减少可能的健康风险。

2024-03-12 05:37

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