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女人月经期可以吃虾吗
补充说明：女人月经期可以吃虾吗
a******W 2021-09-10 15:54
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间可以适量吃虾。
月经期间适当吃虾不会影响经血排出，也不会导致痛经的发生。而且虾肉中含有的丰富优质蛋白以及钙质，能够增强机体抵抗力，还可以促进铁元素吸收，有利于预防缺铁性贫血发生。
如果女性对虾过敏，则不建议在月经期间食用虾类食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和精神紧张，保证充足睡眠时间，有助于缓解不适症状。
2024-03-04 02:21
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