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早上空腹吃生花生的功效与作用
补充说明:早上空腹吃生花生的功效与作用
2021-09-09 15:52
胃 空腹 花生
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
早上空腹吃生花生具有润肠通便以及健脾养胃等功效。花生含有丰富的油脂,对于肠燥所导致的大便干燥与排便困难,空腹吃花生能够润肠通便,预防和缓解便秘。生花生入脾经,对于脾虚不运以及反胃不舒的患者,适当食用花生,特别是在早上空腹吃花生,可以达到滋补脾胃以及促进消化功能提高等作用。
2021-12-11 16:16
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