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孕妇不能吃圣女果吗
补充说明：孕妇不能吃圣女果吗
a******W 2021-09-10 15:52
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇可以适量食用圣女果。
圣女果含有丰富的维生素C、番茄红素以及多种矿物质，有助于增强免疫力，促进铁质吸收，改善贫血症状。但因其性质寒凉，过量摄入可能引起腹泻，因此建议孕期合理饮食，确保营养均衡。
对于胃病患者或有消化道疾病的孕妇来说，圣女果可能刺激胃肠道，引发不适症状，此时不建议食用。
对于孕妇而言，日常生活中需注意膳食多样化，避免单一食物过多摄入，以免影响胎儿生长发育。同时还要定期到医院做产检，随时关注自身与胎儿的健康状况。
2024-01-17 12:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
