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例假喝山楂水好吗
补充说明：例假喝山楂水好吗
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
例假期间，女性可以适量地摄入一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠菜等，有利于身体健康。
这些食物中含有丰富的维生素以及膳食纤维，适当食用能够为身体补充营养物质，并且还可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘的发生。
如果患者月经量较多，则不建议饮用山楂水，以免导致经血量增加。
女性在月经期间应特别注意个人卫生，避免过度劳累，保持心情舒畅，合理饮食，保证充足的睡眠时间，有利于缓解痛经症状。
2024-03-13 12:29
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