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核桃仁的功效与作用,核桃仁的副作用
补充说明：核桃仁的功效与作用,核桃仁的副作用
a******W 2021-09-10 15:56
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃仁具有补充营养、润肠通便、温肺定喘、润肠通便的功效与作用，但过量食用可能会引起上火、肥胖、腹泻、腹痛等副作用。
1、功效与作用
核桃仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进大脑的发育，有利于提高记忆力。核桃仁中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的作用，可以帮助人体排出体内的毒素和垃圾，有利于人体健康。核桃仁中还含有丰富的维生素E，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于人体的健康。
2、副作用
核桃仁中含有大量的脂肪，如果长期过量食用，可能会导致体内脂肪堆积，容易引起肥胖的情况。核桃仁中含有丰富的蛋白质，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。
平时应注意核桃仁的摄入量，如果食用后出现不适症状，应及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
2021-09-10 20:08
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
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