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孕妇可以吃牛排吗早期
补充说明：孕妇可以吃牛排吗早期
a******W 2021-09-10 15:53
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇在怀孕期间可以适量吃牛排。
牛排富含优质蛋白以及铁元素，能够增强身体免疫力，并且有助于预防缺铁性贫血的发生。此外，适当进食还可为孕期及产后恢复储备必要的营养素。
需要注意的是，如果孕妇对牛肉过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，避免过量摄入高脂肪、高胆固醇食物，以减少妊娠期并发症的风险。同时，孕妇还应注意保持均衡饮食，增加蔬菜水果的摄入量，确保足够的维生素和矿物质供应。
2024-01-31 19:02
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
