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苦菜能降血压吗
补充说明：苦菜能降血压吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦菜可以辅助降血压。
苦菜中含有的黄酮类化合物具有一定的降压效果，此外，苦菜还富含钾元素，可帮助调节体内钠水平，从而起到辅助降血压的作用。
对于高血压患者来说，饮食调整是控制血压的重要手段之一。除了苦菜外，还可以适量食用菠菜、芹菜等蔬菜以及低脂牛奶、燕麦片等食物来帮助控制血压。
在日常生活中，建议定期监测血压，并采取健康的生活方式，如合理膳食、规律运动等，以维持良好的血压水平。若血压持续偏高或出现头晕、乏力等症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
2024-02-28 16:10
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