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女性为什么不能吃紫薯 吃紫薯要注意什么
补充说明：女性为什么不能吃紫薯吃紫薯要注意什么
2021-09-10 15:53
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女性不能吃紫薯是因为可能会出现消化不良，吃紫薯应注意不要过量食用。紫薯含有大量的氧化酶，该物质进入人体肠胃后，容易产生大量二氧化碳，导致腹胀、恶心、呕吐等多种不良症状，对人体肠胃健康产生不良影响。紫薯也不能生吃，因为含有大量淀粉，淀粉比较难消化和吸收，所以在食用前应在高温下煮熟。
2022-03-19 09:20
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