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女性为什么不能吃紫薯吃紫薯要注意什么

发病时间:不清楚

女性为什么不能吃紫薯 吃紫薯要注意什么

补充说明:女性为什么不能吃紫薯吃紫薯要注意什么

2021-09-10 15:53

减肥 瘦身 肠道 红薯 紫薯

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

女性不能吃紫薯是因为可能会出现消化不良,吃紫薯应注意不要过量食用。紫薯含有大量的氧化酶,该物质进入人体肠胃后,容易产生大量二氧化碳,导致腹胀、恶心、呕吐等多种不良症状,对人体肠胃健康产生不良影响。紫薯也不能生吃,因为含有大量淀粉,淀粉比较难消化和吸收,所以在食用前应在高温下煮熟。

2022-03-19 09:20

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