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怀孕了可以吃火龙果吗,有什么作用?
补充说明：怀孕了可以吃火龙果吗,有什么作用?
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
荣慧敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕期间可以适量食用火龙果。
火龙果含有丰富的膳食纤维、维生素C以及铁、钙等矿物质，能够帮助改善便秘、增强免疫力，并预防贫血的发生。但需注意不可过量摄入，以免引起腹泻或其他不适症状。
如果孕妇对火龙果过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应均衡多样，避免高糖、高脂食物，如糖果、油炸食品，以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，孕妇还应注意休息，避免剧烈运动，保证充足睡眠，有利于胎儿健康发育。
2024-02-16 19:30
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