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孕晚期能吃巧克力糖吗
补充说明:孕晚期能吃巧克力糖吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
孕晚期孕妇可以适量食用巧克力糖。
孕晚期孕妇适当食用巧克力糖能够为身体补充能量,并且有助于稳定情绪,但是要注意不能够吃得过多,以免引起失眠、腹胀等不良反应。
孕晚期孕妇还可以适量摄入新鲜水果来补充维生素C,如猕猴桃、草莓等,有利于促进铁质吸收,预防缺铁性贫血的发生。
孕期饮食应均衡多样,避免高糖食物过量摄入以控制体重增长,同时注意保持充足睡眠时间,以减少妊娠期并发症风险。
2024-02-18 14:45
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