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备孕期可以吃羊肉吗
补充说明:备孕期可以吃羊肉吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
备孕期可以适量吃羊肉。
羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B6以及矿物质,能够帮助提高免疫力,并促进卵泡发育与成熟。
备孕期也可以适量食用羊肉串等加工制品,但要确保来源可靠且卫生安全。
在备孕期间,饮食调理至关重要。均衡饮食,避免过度摄入高热量或高脂肪食物,以减少妊娠期并发症的风险。
2024-03-02 07:28
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