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三高老年人适合吃什么水果
补充说明：三高老年人适合吃什么水果
2021-09-10 15:54
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李建飞 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长:冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭等疾病的诊治。
提问
三高老年人适合吃橙子。橙子还富含维生素C和烟酸，可以降低人体内的胆固醇。对于三高胆固醇患者，降低胆固醇有助于延缓动脉粥样硬化的发生和发展。三高患者还可以吃更多的苹果，因为苹果也富含果胶，这是一种水溶性膳食纤维。可以有效地与胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，帮助从体内排出。
2022-03-23 13:31
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