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常喝铁观音的好处和坏处
补充说明：常喝铁观音的好处和坏处
a******W 2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
常喝铁观音的好处一般有补充营养、促进消化等，坏处有影响睡眠、导致缺铁性贫血、导致胃肠道不适等。
1、好处
铁观音中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。铁观音中含有丰富的茶多酚，可以起到提神醒脑的作用，患者适量饮用可以改善困倦的症状。铁观音中还含有丰富的氨基酸、咖啡碱等营养成分，患者适量饮用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、坏处
如果患者长期喝铁观音，可能会导致睡眠质量下降，还可能会导致神经过度兴奋，从而出现失眠的情况。铁观音中还含有大量的茶多酚，如果患者长期饮用，可能会导致体内摄入过多的茶多酚，从而刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议患者适量饮用铁观音，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 22:12
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
