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新鲜湿核桃孕妇可以吃吗
补充说明：新鲜湿核桃孕妇可以吃吗
2021-09-09 15:52
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
新鲜的核桃孕妇可以吃，但是不可以食用过量。新鲜核桃中含有的维生素E，能够预防早期流产，同时还可以促进胎儿的生长发育。但是孕期患者食用青皮核桃时，一定要把外面的青皮处理干净，因为青皮毒性比较大，与杏仁含有的氢氰酸毒性相似，不利于孕期患者的健康，所以患者最好不要触碰青皮。
2021-11-18 11:36
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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