发病时间：不清楚
7个月的宝宝吃什么辅食营养好窍门
补充说明：7个月的宝宝吃什么辅食营养好窍门
a******W 2021-09-10 15:54
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
7个月的宝宝可以吃一些蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黄泥、小米粥等辅食，营养比较好。
1、蔬菜泥
蔬菜泥是由新鲜的蔬菜制作而成的，营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质等营养成分，宝宝吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助，还可以辅助提高身体免疫能力。
2、水果泥
水果泥是由新鲜的水果制作而成的，营养价值比较高，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质、碳水化合物等营养成分，宝宝吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助，还可以辅助促进胃肠蠕动，预防便秘。
3、肉泥
肉泥是由新鲜的肉类制作而成的，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，宝宝吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助，还可以辅助促进骨骼生长发育。
4、蛋黄泥
蛋黄泥是由新鲜的鸡蛋制作而成的，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、卵黄素、维生素D、铁元素等营养成分，宝宝吃了以后可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的帮助，还可以辅助促进大脑发育。
5、小米粥
小米粥是用小米熬制而成的，营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，宝宝适量吃一些小米粥，可以促进身体生长发育。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，添加辅食时要注意由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，避免增加宝宝胃肠道负担，引起消化不良。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 22:56
举报向医生提问
