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怎么可以戒酒瘾?
补充说明：怎么可以戒酒瘾?
a******W 2021-09-10 15:55
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
戒酒瘾可以考虑心理行为疗法、支持性疗法、替代疗法、针灸治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业帮助。
1.心理行为疗法
心理行为疗法通常由专业心理医生引导患者认识酒精成瘾的原因及影响，并通过认知重构、放松训练等方式帮助其建立健康的心理应对机制。此方法有助于个体识别并改变与饮酒相关的错误思维模式以及缓解因戒断引起的焦虑情绪。从而减少对酒精的渴求。
2.支持性疗法
支持性疗法提供一个安全且无判断的空间让患者倾诉内心感受，并鼓励他们表达对于戒酒的决心与挑战。这种非技术性的干预方式能够增强患者自我效能感，促进社交联系，并为后续康复过程奠定基础。
3.替代疗法
替代疗法包括使用维生素B群、镁等营养素补充剂来辅助戒酒。这些营养素可以帮助减轻戒断症状，促进身体恢复平衡状态。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针刺激神经传导系统以调节内分泌功能和神经系统活动。研究显示针灸可改善睡眠质量、减轻焦虑程度，并提高机体免疫力，在一定程度上辅助减轻酒精依赖者的戒断反应。
除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试参加自助团体会议如匿名戒酒会，以获得情感支持和经验分享。
2024-03-23 02:58
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