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酸枣仁泡水治疗失眠管用吗
补充说明：酸枣仁泡水治疗失眠管用吗
a******W 2021-09-11 22:12
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸枣仁泡水对失眠症状有改善作用。
酸枣仁含有多种活性成分，其中所含的皂苷类物质具有明显的镇静催眠作用，有助于促进睡眠。此外，酸枣仁还有一定的抗焦虑和抗抑郁作用，这两者都是引起失眠的重要原因之一。
如果患者存在严重的抑郁症、焦虑症等精神疾病，则可能需要遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行针对性治疗。
对于失眠症状，建议采取健康的生活方式，避免睡前摄入刺激性食物或饮料，并保持规律的睡眠时间。如有必要，在医生指导下用药以减轻症状。
2024-01-26 14:22
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