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来大姨妈能吃龙眼吗
补充说明：来大姨妈能吃龙眼吗
a******W 2021-09-11 22:11
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
来大姨妈可以适量吃龙眼。
来大姨妈期间，由于体内激素变化，可能导致食欲不振、消化不良等症状。龙眼含有丰富的维生素C、B族维生素以及铁元素，有助于提高机体抵抗力，促进新陈代谢，改善食欲，缓解经期不适。但要注意不要过量食用，以免引起上火或增加胃肠道负担。
如果女性存在糖尿病，则不宜在月经期间食用龙眼，因为龙眼中含糖分较高，不利于血糖的控制。
月经期间，女性应注意合理膳食，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠时间，注意个人卫生，勤换卫生巾。
2024-02-28 23:19
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