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跑步岔气还能继续跑吗
补充说明:跑步岔气还能继续跑吗
a******W 2021-09-12 22:40
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跑步岔气不能继续跑。
跑步岔气是由于剧烈运动引起的胸腔内压增高,使膈肌上抬,影响了上下腔静脉的回流,进而导致血液回心受阻,心脏负荷增加,严重时可能会诱发心血管疾病的发生。
如果患者在跑步过程中出现岔气的症状,并且症状比较轻微,则可以适当休息后继续慢跑。
日常生活中应注意做好热身活动,避免突然用力,同时注意饮食调理,适量食用易消化的食物,如小米粥、软面条等,有利于缓解岔气的症状。
2024-03-09 20:39
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“岔气”又称急性胸肋痛。生活中“岔气”现象时有发生,特别是在我们剧烈运动时更为常见,“岔气”虽然不能造成什么危险,但是,发生“岔气”时会伴随着呼吸而产生钻心的疼痛却让人难以忍耐。
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