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腰扭了怎么才能最快恢复
补充说明：腰扭了怎么才能最快恢复
a******W 2021-09-12 22:42
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰扭伤后可以采取冷敷、服用非甾体抗炎药、应用肌肉松弛剂、口服止痛药、卧床休息等措施进行治疗。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。
1.冷敷
在急性期48小时内，患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到缓解肿胀、疼痛的作用。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，进而缓解不适症状。上述药物具有镇痛、消炎的功效，能有效改善腰部因外伤引起的软组织损伤导致的肿胀、疼痛等症状。
3.肌肉松弛剂
患者需要遵照医生处方，在饭后服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等肌肉松弛剂。这类药物能够使过度紧张的肌肉放松下来，有助于促进血液循环，加速受损组织修复，从而达到快速康复的目的。
4.止痛药
如果疼痛较为剧烈，可以在医师指导下使用对乙酰氨基酚片、去痛片等止痛药物进行止痛治疗。此类药物通过抑制中枢神经系统产生内源性致痛物质如PCEA及缓激肽等来发挥解热、镇痛作用；对于缓解腰扭伤所致的疼痛有较好的效果。
5.卧床休息
卧床休息是指患者应尽量减少活动量，建议平卧位休息至少3-5天时间。卧床休息可以避免加重腰部负担，给软组织损伤部位提供良好的修复环境，有利于病情恢复。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重腰部负担，影响病情恢复。同时注意个人饮食调理，适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需营养元素，利于机体健康。
2024-03-26 18:58
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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