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婴儿补钙的最佳时间表
补充说明：婴儿补钙的最佳时间表
2021-09-13 15:14
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程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
婴儿补钙的最佳时间通常是晚上临睡前、早餐后一个小时。晚上睡前补钙，是因为晚上孩子肠胃蠕动比较慢，在胃肠道停留的时间相对较长，有利于钙的吸收，同时也有镇静催眠的作用。餐后一个小时补钙，此时胃中的食物可以分解、吸收钙剂中的糖类，也能更好地分离钙离子，让补钙效果更好。建议钙剂在补充的时候尽量不要与喝牛奶一起吃，在奶后再进行服用，因为吃奶的过程会造成钙出现不吸收的现象。?
2022-03-19 16:21
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