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怎么缓解晕车后头晕恶心
补充说明：怎么缓解晕车后头晕恶心
a******W 2021-09-13 15:15
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缓解晕车后头晕恶心可以尝试头部按摩、热敷治疗、平衡觉训练、服用抗组胺药、茶苯海明等方法。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.头部按摩
可选择按揉百会穴、风池穴、太阳穴等穴位来放松紧张的肌肉，一般每次按摩5-10分钟。通过刺激这些穴位能够促进血液循环，从而改善大脑供血不足引起的眩晕、恶心等症状。
2.热敷治疗
使用温度适宜的热水袋或者暖贴轻柔地放置于前额部及颈部，时间控制在15~30分钟左右为宜。局部加温有助于促进血管扩张和血液流动，进而减轻因晕车导致的头部不适感。
3.平衡觉训练
可以通过走直线、闭眼站立等方式来进行训练，在专业人士指导下进行效果更佳。平衡觉训练可以帮助提高身体对自身运动状态的认知能力，减少晕动症发生时的不适反应。
4.服用抗组胺药
患者可在医生指导下口服盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗。上述药物具有镇静催眠的作用，能有效抑制中枢神经系统的活动，起到止吐的效果。
5.茶苯海明
患者需要遵照医嘱采取口服用量的方式摄入茶苯海明。茶苯海明是一种外周性抗组胺药，其能够阻断前庭器官的H1受体，降低内耳迷路的兴奋性，从而发挥预防晕车的作用。
除以上提及的方法外，建议患者日常生活中注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免加重晕车后的不适症状。同时，出行前适当进食易消化的食物，如白米饭、面包等，有助于稳定胃肠道功能，减少晕车引发的恶心呕吐现象。
2024-03-10 22:58
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在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的肾经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。
