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易困易疲劳是什么原因
补充说明：易困易疲劳是什么原因
a******W 2021-09-13 15:13
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吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
易困易疲劳可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、糖尿病或慢性疲劳综合征等疾病的表现。这些疾病可能导致身体新陈代谢异常，从而引起上述症状。建议患者及时就医，以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足，导致白天感到疲倦和昏昏欲睡。改善睡眠环境、规律作息等非药物干预可缓解轻度至中度的睡眠障碍。严重时需遵医嘱使用苯二氮卓类药物如进行治疗。
2.贫血
贫血会导致血液中的红细胞数量减少，携氧能力下降，从而引起身体各器官供氧不足，出现乏力、嗜睡等症状。对于缺铁性贫血患者，可以补充铁剂，如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12制剂，如叶酸片、甲钴胺胶囊。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗等因素引起的低代谢状态，此时基础代谢率降低，能量消耗减少，所以会出现易疲劳的症状。甲状腺功能减退症的患者可以在医生指导下口服左甲状腺素钠片来补充甲状腺激素，纠正低代谢状态。
4.糖尿病
糖尿病患者的血糖水平长期过高，导致周围神经受损，影响大脑的能量供应，进而表现为容易犯困的情况。患者可在医生指导下通过注射胰岛素的方式控制病情，比如门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等。
5.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种以持续疲劳为主要特征的疾病，由于长时间存在过度劳累的状态，可能会使机体处于疲惫不堪的状态，从而出现易疲劳的现象。患者可通过适当的休息以及放松心情等方式缓解不适症状，必要时也可以寻求心理医生的帮助。
建议定期进行血常规、甲状腺功能测定和空腹血糖检测，以监测相关指标是否正常。饮食方面，宜选择高营养且易于消化吸收的食物，如瘦肉粥、鸡蛋羹等，保证充足的水分摄入，避免过量咖啡因摄入。
2024-01-11 07:58
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