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小孩近视怎么提高视力

发病时间:不清楚

小孩近视怎么提高视力

补充说明:小孩近视怎么提高视力

a******W 2021-09-13 15:16

近视 疲劳 外斜视 真性近视 睡眠质量 矫正 视力 眼科检查 维生素D 裂隙灯 小孩 眼睛 眼球

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医生回答(1)

贺阳平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

小孩近视可以考虑采取青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法以及定期眼科检查与视力监测等方法来提高视力。若症状没有改善或者加重,应尽快就医。
1.青少年儿童户外活动增加
通过鼓励孩子增加每天在室外阳光下的时间来实现,建议每天至少有两小时以上的户外活动。因为阳光中的紫外线有助于合成维生素D,促进钙质吸收,对眼睛具有保健作用,从而起到预防近视的作用。
2.正确的阅读姿势和习惯
强调坐姿要正直、书本离眼的距离保持30-40厘米,并且阅读时应使用适当的照明设备。良好的阅读姿势和习惯有助于减少眼部疲劳,降低近视的风险;长期不良的姿势可能导致调节性外斜视,加重近视的程度。
3.眼镜矫正
当确诊为真性近视后,需要到正规的眼科医院进行验光配镜,在医生指导下选择合适度数的眼镜佩戴。眼镜能够帮助纠正视力异常,减缓近视进展速度,提高日常看事物的清晰度。
4.视觉疗法
包括各种光学仪器如睫状肌放松仪、棱镜疗法等,需按计划执行并配合专业人员指导。这些方法旨在改善眼球调节功能及视觉追踪能力,进而改善近视状况。适合儿童及青少年患者。
5.定期眼科检查与视力监测
建议每年至少进行一次全面眼科检查,包括视力测试、裂隙灯检查以及屈光度测量等。定期检查可以帮助早期发现并控制近视发展,及时调整眼镜度数或采取其他干预措施。
除了上述措施外,家长还应注意孩子的睡眠质量,保证充足的睡眠时间也有助于缓解眼部压力,预防近视的发生。

2024-03-14 21:26

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