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女生生理期能吃芒果吗
补充说明：女生生理期能吃芒果吗
a******W 2021-09-14 17:10
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女生生理期可以适量吃芒果。
女生在生理期时，由于体内激素水平的变化，可能会出现一些不适症状，如腹痛、乳房胀痛等。芒果中含有一定的膳食纤维和糖分，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，同时也能够提高食欲，改善经期食欲不佳的情况。
如果女性对芒果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于生理期的女性来说，饮食调理至关重要。建议均衡饮食，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素E和镁的食物，以帮助缓解经期不适。
2024-01-31 02:25
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