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坐骨神经痛正确睡姿是什么

发病时间:不清楚

坐骨神经痛正确睡姿是什么

补充说明:坐骨神经痛正确睡姿是什么

2021-09-13 17:09

坐骨神经痛 睡眠 脊柱弯曲 腰椎 下肢 膝盖 肌肉

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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:小儿创伤,儿童脑性瘫痪,发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形,骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。

提问

坐骨神经痛患者的正确睡眠姿势为仰卧位和侧卧位。仰卧时,只要床上用品合适,四肢自然伸展,脊柱弯曲变化不大。侧卧时,左右卧位均可。但俯卧位时,由于胸部受压,腰椎前凸增大,容易导致不适感,加重病情。因此,正确的睡眠姿势可以选择仰卧位或侧卧位。有条件的患者仰卧时,在下肢下方垫上柔软的枕头,可使臀部和膝盖略微弯曲,放松全身肌肉。

2022-01-11 10:45

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坐骨神经痛 (偏痹)

坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征,是一种临床症状,而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发;原发少见,即坐骨神经炎;继发常见,是局部及周围组织病变累及坐骨神经,常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。典型的表现为一侧腰部、臀部疼痛,并向大腿后侧、小腿后外侧、足外侧放射。走路和改变体位可使疼痛加剧,平卧时病腿抬高受限。其导致的原因,多因在日常生活和工作中,部分人往往存在长期腰部用力不当、过度用力、姿势或体位的不正确的情况。高发的人群为,长时间坐着的白领司机,长久站立的导购员教师,特殊生理期的人或腰背损伤者等等。

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