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大腿骨折后膝关节康复锻炼有哪些
补充说明：大腿骨折后膝关节康复锻炼有哪些
a******W 2021-09-14 17:07
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大腿骨折后膝关节康复锻炼可以采取肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练、步行功能训练等方法来促进恢复。如果症状有持续或加剧的情况，应尽快就医以评估是否需要调整治疗方案。
1.肌肉力量训练
患者可遵医嘱使用弹力带、哑铃等器材，在专业人员指导下进行针对性肌群的力量练习。此措施有助于增强受损下肢周围肌肉的力量，为后续康复提供基础支持。
2.关节活动度训练
患者应在医师指导下通过被动屈伸运动来增加关节活动范围，每日非连续性训练。此措施旨在防止因长时间固定而引起的关节僵硬，促进血液循环及身体恢复。
3.平衡功能训练
患者应配合物理治疗师制定个性化计划，在安全环境中逐步提高稳定性。此举目的是通过反复挑战来建立信心并改善不稳感；长期坚持能有效提升站立及行走时的平衡能力。
4.神经肌肉协调训练
此类训练包括渐进抗阻训练法和其他专门设计以提高神经系统控制的策略，在专业人士监督下开展。目标是改善大脑与下肢之间信息传递效率以及损伤区域周围软组织活性；这对于许多长期影响至关重要。
5.步行功能训练
此阶段的重点是在保护性直立支撑和摆动期下地上的功能性任务导向练习上，通常需要借助助行器完成。此期间的目标是重新获得独立移动的能力，并为重返日常生活做好准备；熟练掌握这些技能对于维持独立性和生活质量具有重要意义。
在整个康复过程中，营养支持也是必不可少的一部分，尤其是富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类，有利于骨骼愈合。同时，保持充足睡眠有助于身体修复和重建，利于病情恢复。
2024-01-22 20:27
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