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精子活动率和活力低怎么办
补充说明：精子活动率和活力低怎么办
a******W 2021-09-15 17:04
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精子活动率和活力低可以通过饮食调理、维生素补充、微量元素补充、生活方式调整等非药物治疗手段来改善，必要时可在医生指导下使用克罗米芬、他莫昔芬等药物治疗。若症状没有得到缓解或者进一步加重，应尽快就医以获得专业诊疗。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含锌、硒等对生殖系统有益的食物如海鲜、坚果来改善营养状况。这些矿物质有助于提高精子质量，从而间接提升精子活动率和活力。
2.维生素补充
患者可遵医嘱服用复合维生素片、多维元素片等药物制剂，其内含有的维生素成分能够满足机体日常所需。上述药物能促进细胞新陈代谢，进而辅助提高精子活性及运动能力。
3.微量元素补充
患者可通过食用牡蛎、海带等食物或口服葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌胶囊等方式补锌；同时还可以适当进食香菇、木耳等食物或者口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物补铁。缺锌、缺铁会影响精子发育以及运输氧的能力，导致精子活动力下降，因此补充相应的微量元素有利于改善精子活动率低的症状。
4.生活方式调整
建议减少应酬，戒烟限酒，规律作息，适当锻炼，放松心情。不良的生活习惯会降低精子的质量，不利于受孕，而良好的生活习惯则有助于提高精子的活动率和活力。
5.药物治疗
患者可在医生指导下使用克罗米芬、他莫昔芬等释放激素激动剂进行治疗。此类药物具有调节下丘脑-垂体-睾丸轴的功能，进而影响精子的发生和成熟过程，提高精子活动率和活力。
此外，对于精子活动率和活力偏低的问题，应避免过度疲劳，以免进一步影响精子健康。若持续存在相关问题，应及时就医并接受专业指导。
2024-01-20 18:08
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