发病时间：不清楚
补充说明：白芝麻对心脏有好处吗
2021-08-30 17:01
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精选回答(1)
杨艳红 主任医师 包头医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长冠心病，高血压，心力衰竭，心律失常的治疗，起搏器植入及程控。
提问
适量食用白芝麻有益于心脏健康。
这是因为白芝麻富含不饱和脂肪酸，特别是欧米伽-3脂肪酸，这种脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病的风险。此外，白芝麻还含有丰富的维生素E，这是一种强效的抗氧化剂，可以保护心脏免受自由基的损伤。因此，适量食用白芝麻可以为心脏健康提供一定的保护作用。
2021-09-11 15:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
