发病时间：不清楚
补充说明：怎么减掉肩膀斜方肌
2021-09-18 10:11
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
患者可以通过按摩减掉肩膀斜方肌。患者可以在颈部采用肌肉提升和揉捏、局部按压、轻敲、滚动、摩擦等方法消除斜方肌。此外，科学的康复训练还可以消除斜方肌，具体康复训练方法是指导患者采取站立姿势，用右上肢绕过脑后，支撑头部左侧，向右用力，使左斜方肌处于收缩状态，持续一段时间然后放下，然后换到另一上肢做同样的动作，通过这样的锻炼，斜方肌可以逐渐消除。
2021-09-23 14:01
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