发病时间：不清楚
补充说明：美容觉的最佳时间
2021-07-06 14:07
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
睡美容觉的最佳时间一般是晚上十点到次日凌晨两点。这段时间是新陈代谢最多的时间，也是调整内部最好的时间。深度睡眠过程中很难被唤醒，因此刚入睡时的睡眠修养效果最好，对于去角质以及身体和皮肤的美白都有很好的效果。这段时间能够减缓皮肤的衰老，减少黑色素的生成。注意早睡早起，清淡饮食，多喝水。
2021-07-09 16:44
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猝倒型猝睡症的患者，随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生入睡幻觉，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
