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孕妇前三个月能吃鸡爪子吗
补充说明：孕妇前三个月能吃鸡爪子吗
2021-09-18 10:11
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，孕妇前三个月一般能适量吃鸡爪。
鸡爪含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。孕妇食用后可以促进胎儿的生长发育，也可以增强孕妇的体质，提高免疫力。但需要注意的是，孕妇在食用鸡爪时需要注意不要过量食用，如果过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于胎儿的生长发育。另外，如果孕妇对鸡爪过敏，也不建议食用，以免出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
孕妇在前三个月还可以适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，也可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当食用富含铁的食物，如动物肝脏、红枣等。同时，建议孕妇在孕期注意保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激、油腻等食物，如辣椒、炸鸡等。另外，孕妇还需要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2021-09-29 10:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
