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长期吃黑豆泡醋对身体有害吗
补充说明：长期吃黑豆泡醋对身体有害吗
2021-08-10 14:20
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苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：湿疹皮炎、荨麻疹，痤疮，瘢痕，脱发，银屑病，性病（尖锐湿疣，梅毒，淋病，生殖器疱疹），带状疱疹，单纯疱疹，脓疱疮。
提问
长期吃黑豆泡醋对身体可能会有一定的危害。
黑豆泡醋是一种食物调味剂，主要是由黑豆和醋等材料制作而成，具有促进食欲、补充营养等功效。黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。醋是一种调味品，含有氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以促进唾液和胃酸的分泌，有利于增强食欲。但是黑豆泡醋中含有大量的醋酸，长期食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以长期吃黑豆泡醋对身体可能会有一定的危害。
在日常生活中，建议机体均衡摄入各种营养物质，避免长期吃单一食物，以免造成营养不良。
2021-09-07 11:00
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