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怀孕了还能运动健身吗
补充说明：怀孕了还能运动健身吗
2021-10-22 21:38
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精选回答(1)
贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
怀孕了一般不能运动健身，可能会对胎儿造成影响。
在怀孕期间，孕妇的身体会发生很多的变化，可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、尿频、乳房胀痛等症状，此时身体的抵抗力和免疫力都会有所下降。如果在怀孕期间运动健身，可能会对子宫造成刺激，导致子宫收缩，从而影响到胎儿的生长发育，严重时还可能会引起先兆流产。另外，如果在怀孕期间进行剧烈运动，可能会导致胎盘早剥，出现阴道出血、腹痛等症状，对身体造成严重伤害。因此，怀孕了一般不能运动健身。
在怀孕期间，孕妇需要多注意休息，避免进行剧烈运动，同时还应避免进行性生活，以免影响到胎儿的生长发育。同时还应加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-07-28 11:48
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医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕以后是能够健身锻炼的。高龄女性还要监测和掌握体循环的动脉血压、血糖的现象，较胖的孕妇要防止体重过分添加，可以从饮食上选择掌握。女性在怀孕以后是能够适当的健身锻炼的，但是要把握好强度和锻炼的时候。但是要注重强度不要过于太大，也不要觉得到劳累。高龄女性还要监测和控制体循环的动脉血压、血糖的现象，较胖的孕妇要防止体重过分添加，可以从饮食上选择控制。
2021-10-23 01:58
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