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假性近视怎样治疗和预防
补充说明：假性近视怎样治疗和预防
a******W 2021-10-23 18:54
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
假性近视的治疗和预防可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、定期眼科检查、眼镜矫正以及控制使用电子产品时间等措施来实现。
1.青少年儿童户外活动增加
增加户外活动可以促进多巴胺的释放，抑制眼轴的增长。鼓励孩子每天进行至少一小时的户外活动，如散步、跑步等，有助于预防假性近视。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯能够减少眼睛调节过度紧张的情况发生，从而降低近视风险。强调坐姿要正直，书本与眼睛的距离保持30-40厘米，并且阅读时要注意光线充足。
3.定期眼科检查
定期眼科检查可以帮助早期发现并纠正视力问题，防止其进展为真性近视。建议每年至少带孩子做一次全面的眼科检查，特别是对于有家族史的孩子。
4.眼镜矫正
眼镜矫正通过调整焦距来帮助改善视力，减轻眼睛调节负担，从而缓解假性近视的症状。如果确诊为假性近视，应及时配戴合适度数的眼镜以进行矫正。
5.控制使用电子产品时间
长时间盯着屏幕会导致眼部肌肉疲劳，影响视觉发育，限制使用时间可有效预防相关问题。家长应监督孩子合理安排使用手机、电脑等电子设备的时间，一般建议每次不超过20分钟。
若症状持续或加重，可能发展为真性近视，建议及时前往医院进行专业的眼部评估和治疗。
2023-12-30 09:57
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